NLP (Neuro Linguistisch Programmeren)
Neuro Linguistisch Programmeren ofwel NLP is gebaseerd op de vraag hoe het komt dat sommige mensen beter zijn in het omgaan met bepaalde situaties dan anderen. De technieken die worden toegepast in NLP leren je op je eigen manier beter om te kunnen gaan met problemen of situaties waarin je verkeerd.
NLP bestaat in principe uit drie basiselementen:
Modelleren: menselijke vermogens overdraagbaar maken met behulp van psychologische technieken.
Analyse van de subjectieve ervaring: het ontdekken van patronen in de persoonlijke beleving.
Communicatietechnieken: manieren om evenwichtige relaties op te bouwen en boodschappen te verhelderen en te versterken.
Wat vooral sterk naar voren komt in deze therapie is het besef dat de werkelijkheid niet gelijk blijkt te zijn aan het beeld dat wij er van vormen. Wij mensen nemen slechts een selectie waar en zien daardoor veel dingen over het hoofd. Selectieve waarneming, interpretatie en betekenisgeving, selectieve geheugentoegang en formulering werken bij ieder mens op elkaar in. Op die manier ontstaat er een onvolledig en niet geheel betrouwbare perceptie of afspiegeling van de werkelijkheid.
Bij NLP leer je voornamelijk hoe je je eigen stemming en gedrag kan beïnvloeden.
Maar ook hoe je op een andere betere manier kunt communiceren. Het (her)ontdekken van je eigen talenten en hulpbronnen zorgen voor een andere kijk op dezelfde gebeurtenissen waar je voorheen moeite mee had.
De voordelen van NLP:
- Ontwikkelen van een andere ‘hergekaderde’ perceptie van de werkelijkheid
- Het ontwikkelen van krachtige communicatietechnieken
- Het leren inzetten van hulpbronnen om problemen het hoofd te bieden
- Inzicht in je eigen gedrag en in dat van anderen
Wil je weten of NLP iets voor jou is? Neem dan contact met ons op. Of plan een intakegesprek in
Zet vandaag de eerste stap naar een vrij leven waarin je niet langer wordt belemmerd door angstgevoelens en paniekaanvallen.